Denk je Slank
Vital Talks
GEZONDER, FITTER, BLIJER
Een unieke aanpak die werkt: leer hoe je door bewuste keuzes en zelfvertrouwen jouw gezondheid opbouwt, zonder strikte dieetregels.
In jouw eigen tempo: geen druk, alleen duurzame veranderingen die voor jóu werken.
Een blijvende verandering: geen tijdelijke oplossingen, maar een aanpak waarmee jij je nieuwe gewicht behoudt.
Vandaag help ik mensen zoals jij met dezelfde uitdaging.
"Een gezonde leefstijl begint niet op je bord of in de sportschool, maar in je hoofd. Wanneer je leert denken als de beste versie van jezelf, volgt je lichaam vanzelf."
Denk je Slank inhoud
Begin bij het begin: de basis van een gezonde leefstijl
Waarom je eet wat je eet: ontdek de psychologie achter jouw keuzes
Stress, hormonen en gewicht: de verborgen invloed op je lijf
Voeding zonder gedoe: wat je écht moet weten
Doorbreek je patronen: bouw gewoontes die werken voor jou
Sweet dreams: waarom goede slaap de gamechanger is
De volgende stap: blijf groeien, blijf genieten
Een unieke aanpak die werkt
In jouw eigen tempo
Een blijvende verandering
veelgestelde vragen
Wat houdt de cursus precies in?
Een uitgebreide cursus waarin je leert hoe je je mindset kunt veranderen om een gezonde leefstijl te creëren die bij jou past, zonder strenge diëten of zware schema’s.
Hoe lang duurt de cursus?
De cursus is ontworpen om in jouw eigen tempo te volgen, maar gemiddeld duurt het programma 6-8 weken.
Is deze cursus geschikt voor mij als ik al meerdere diëten heb geprobeerd?
Absoluut. Deze cursus richt zich niet op een tijdelijk dieet, maar op blijvende gedragsveranderingen door het ontwikkelen van de juiste mindset.
Moet ik veel sporten om resultaten te behalen?
Nee, de focus ligt op wat bij jou past. Beweging wordt gestimuleerd, maar altijd op een manier die plezierig en haalbaar is voor jou.
Heb ik speciale hulpmiddelen nodig voor de cursus?
Nee, je hebt alleen toegang tot een computer, tablet of telefoon nodig om de cursus te volgen. Een pen en notitieboek kunnen handig zijn voor reflectie.
Kan ik de cursus volgen als ik een drukke agenda heb?
Ja, de cursus is volledig flexibel en kan worden aangepast aan jouw agenda. Je bepaalt zelf wanneer en hoe lang je ermee bezig bent.
Is er persoonlijke begeleiding beschikbaar?
Ja, de cursus biedt persoonlijke ondersteuning via live sessies, e-mails of een community waar je vragen kunt stellen en hulp kunt krijgen.
Zijn er nog andere kosten naast de cursusprijs?
Nee, alle materialen en hulpmiddelen zijn inbegrepen in de cursusprijs.
Wat als de cursus niet werkt voor mij?
Als je na het voltooien van de cursus merkt dat je geen vooruitgang hebt geboekt, bieden we een tevredenheidsgarantie. Neem contact op voor verdere ondersteuning.
Kan ik na de cursus toegang blijven houden tot de content?
Ja, je behoudt onbeperkt toegang tot het cursusmateriaal, zodat je altijd terug kunt kijken en leren wanneer je dat nodig hebt.
